La newsletter du 25 Août 2019 du forum JMN - Je Marche Nordique : Marche Nordique Sportive et de Loisir

Sujets populaires


Le travail du haut du corps
Le travail du haut du corps
Voici un article paru dans la revue "Santésport magazine" et intitulé "La Force Utile du Haut du Corps" Un travail ou plutôt un complément qui peut être fait par les marcheurs nordiques quelque...
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Vélotaf ou Nordic's walk-TAF
Je suis assez étonné, je vois bcp de msgs sur la technique, l'échauffement, les performances, le matériel; ce qui en soit n'est  pas préjudiciable mais il reste un sujet trop rarement voire pas du...
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A mon tour
Bonjour  Laurent 45 ans , je marche depuis peu mais j'y prends vraiment goût.J'ai très envie de m'essayer à la marche avec bâton mais pas évident ( j'ai un bras qui ne fonctionne presque pas ). Je...
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bonjour de l'ouest lyonnais
Bernard, retraité, passionné par les sports d'endurance, après avoir beaucoup couru, j'ai décidé voila environ 5 années de me mettre à la MN plus compatible avec mon âge ( surtout l'âge de mes...
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Compétition par équipes mixtes
Bonjour à tous, on voit apparaître des épreuves de marche nordique par équipe mixte notament je vois qu'au prochain championnat de france de marche nordique. Par contre je ne comprend pas le...
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Index du Forum : Je Marche Nordique : www.jemarchenordique.com

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Technique de base de la Marche Nordique

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La Marcheuse Nordique en 2018

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Événements à venir


MARCHE NORDIQUE SEMIMARATHON FOULÉES DE LA PREE 44
Dim 8 Sep 2019 - 9:30
MARCHE NORDIQUE SEMIMARATHON FOULÉES DE LA PREE 44
Championnat régional du semi marathon - En individuel ou en relais de 3 : Un semi plat avec des passages en bord de Loire. La course nature de 9.3km...
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Trail du Grand Senonais (89)
Sam 14 Sep 2019 - 9:00 - Sam 14 Sep 2019 - 17:00
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Deux Randonnées/Marches Nordique de 12 à 19 km Le parcours est identique à celui du « Trail 19 km | Le Petit Sénon » pour le 19km et à celui de «...
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Trail de L'homme de Spy (Belgique)
Sam 14 Sep 2019 - 9:00 - Sam 14 Sep 2019 - 18:00
Trail de L'homme de Spy (Belgique)
Marche Nordique 21 et 11 km
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