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Livre sur la preparation physique

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Message par webmastersport Ven 8 Sep 2017 - 17:42

Bonjour à tous  après deux ans de travail, mon livre la préparation physique en course à pied est disponible. Tous les exercices présent dans le livre peuvent être adaptable en marche nordique. Une programmation est aussi proposé ainsi que des tests, des circuits.

Pour découvrir le livre : "La préparation physique en course à pied" chez amazon.

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