24 heures de Bourg sur Gironde

par Jean-christophe Joachim Mer 19 Juin 2019 - 17:23

Ce weekend c’était une première pour moi ,24 h de marche nordique en solo a Bourg sur gironde !! oui un défi un peu fou sans préparation mais ça permet de savoir comment va la tète lol :grinning: , je pars dans les derniers,je me connais je sais que si je pars avec les premiers qui font le relais ,je vais suivre et le payer plus tard , donc un bon rythme un peu plus de 7 km/h je me sens bien vers 14 h je rejoins le premier,on marche ensemble jusqu'à 17h30 et il me dit qu'il peut pas suivre ,je me vois un peu facile et j'accélère pour rattraper Valerie, mon amie pour la 2 ème fois ,on papote c'est cool super météo (en fait on s'en rend pas compte mais il fait très chaud ,les coups de soleil en témoignent ) ,et la erreur on s'arrête boire une bière à deux que l'on fini pas (merci au barman Jean Marie Cazenave il faut dire que l'on avait été ses premiers clients la veille lol :beers::beers:merci) ,je sens que ça passe pas ,on refait un tour et on s'arrête manger , mais je ne peux rien avaler ,le second qui était à 40mn ne s'arrête pas je le vois passer ,je m'affole pas j'y retourne mais l'estomac,noué ,tout les tours je lui reprends du temps et vers 01h 30 je n'ai plus que 6 mn de retard sur lui ,je m'arrête au ravitaillement je prends un quart d'orange un verre d'eau ,je repars et 50m plus loin je vomis tripes et boyau , plus de jambes estomac en vrac ,je grelotte ,1,5 km pour rejoindre la tente ,l’enfer , Valérie est couché je me pose 2 h 30 et je repars ,le premier tour l'horreur je prends une soupe et du fromage et c'est parti pour les 6 h qui restent ,je reviens sur plein de monde ,je finis vraiment bien ,129.280 km 5 ème AVEC 1300 mètres de dénivelé cumulé !! à 2 km du 3 et 4 ème , Valérie fait 1 et féminine avec 111 km ,,Valerie bat son record et pour une première dans mon cas je m'en sors pas mal ,dommage que je n'ai pas su m'alimenter ,par contre dimanche on s'est fait une bon repas plateau de fruit de mer à Bordeaux ,mais alors dur de marcher lol, un grand bravo à l'organisation ,à Sandrine et son équipe de bénévole Marche Nordique Bourg Gde ,vous êtes vraiment chouettes et les soutiens de tout les relayeurs au passage sous la tente font vraiment du bien, un grand bravo à Rémi Sainjeon le vainqueur avec 151km et à Rose Marie Inciarte Puyraud pour les photos , et sont soutien ,merci à tous
des photos sur mon facebook
jean Christophe Joachim

par Yann Mer 19 Juin 2019 - 23:09

24 heures Bel exploit surtout sans entraînement spécifique

par Daniel_56 Jeu 20 Juin 2019 - 10:54

Beaucoup de participants en individuel à cette épreuve ?

par Jean-christophe Joachim Jeu 20 Juin 2019 - 11:06

Yann a écrit:24 heures Bel exploit surtout sans entraînement spécifique

Merci bien , je travaille le fond avec des randos en montagnes mon gros soucis à été l'alimentation je n'ai pas su gérer ,dans l'effort j'ai du mal a m'alimenter avec du solide ,mais sur un 24 h ,bien obligé Very Happy

par Jean-christophe Joachim Jeu 20 Juin 2019 - 11:07

Daniel_56 a écrit:Beaucoup de participants en individuel à cette épreuve ?

une quarantaine de mémoire ,les résultats sont sur leur site Very Happy

par mICHEL02 Jeu 20 Juin 2019 - 15:43

Bravo Jean-Christophe, une sacrée aventure "un 24h", effectivement on peut parler d'exploit Super

Dommage que tu n'aies pas pu gérer le volet alimentation...si je puis me permettre, la bière, tu aurais dû la garder la compétition terminée. Lors d'un effort prolongé l'estomac n'accepte pas tout, mais ça tu t'en es aperçu…
Encore bravo, j'espère qu'un jour je pourrai à mon tour relater ce genre "d'aventure" (mais j'ai encore quelques paliers à franchir…).
Bien sportivement.

par Jean-christophe Joachim Ven 21 Juin 2019 - 11:20

mICHEL02 a écrit:Bravo Jean-Christophe, une sacrée aventure "un 24h", effectivement on peut parler d'exploit
Dommage que tu n'aies pas pu gérer le volet alimentation...si je puis me permettre, la bière, tu aurais dû la garder la compétition terminée. Lors d'un effort prolongé l'estomac n'accepte pas tout, mais ça tu t'en es aperçu…
Encore bravo, j'espère qu'un jour je pourrai à mon tour relater ce genre "d'aventure" (mais j'ai encore quelques paliers à franchir…).
Bien sportivement.

Bonjour et merci ,effectivement la bière attendra l'arrivée maintenant Very Happy

mais c'est aussi comme cela que l'on apprend !! n'hesite pas a te lancer ,le mental est plus important que la technique ou le physique , au plaisir

par Yann Lun 24 Juin 2019 - 10:45

Tout est lié, mental, technique, physique et plaisir
Et ce sont les entraînements qui font ce liant

par Daniel_56 Lun 24 Juin 2019 - 10:54

Je note dans mes tablettes : m'inscrire à un 24h .... bon pas tout de suite. On va déjà voir comment je digère le 56 km de l'Ultramarin Reflexion

.

par Foncine Lun 24 Juin 2019 - 18:44

24 heures ça doit faire mal quand même , je serais plus sur un format 6 heures

par Pellet Dédé Ven 5 Juil 2019 - 10:48

Foncine a écrit:24 heures ça doit faire mal quand même , je serais plus sur un format 6 heures

100 km de Millau fin septembre? Tu n'es pas obligé de faire durer le plaisir 24heures!..

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