Trail de Marche Nordique 1ére étape Mortcerf (77) Passé

Détails de l’évènement: 

Trail de Mortcerf organisé par le Codérando77 avec le concours de la commune de Mortcerf
Le matin :
Un circuit de marche nordique (1 ou 2 boucles) de 9 ou 16 kms

Déroulé de la journée
8 h30 : Accueil des marcheurs , remise des dossards et bracelets.
9 h 30 : Échauffements
9 h 45 - 9 h 55 h : Départ des marcheurs du 16 kms
9 h 55 - 10 h 05 h : Départ des marcheurs du 8 kms
10h30 : En petits groupes (10 maxi) durée 1/2 heure encadrés par animateurs MN

– Technique de perfectionnement
– Initiation à la marche nordique (prêt de bâtons)

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