JMN - Je Marche Nordique : Tout Sur La Marche Nordique
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Ponc'Ain Sport (01)

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Ponc'Ain Sport (01) Empty Ponc'Ain Sport (01)

Message par Admin Lun 3 Mai 2021 - 9:52

Nom : Ponc'Ain Sport

Adresse : Mairie - Place Xavier Bichat
Code Postal : 01450
Ville : PONCIN

Affilié(e) à la fédération : FNSMR
Type : (Association – Club- Coach Athlé-Santé, etc) : Association

Contact : Françoise Arnissolle
Tel : 06 69 50 43 04
Adresse électronique : poncainsports@hotmail.fr

Page Facebook : https://www.facebook.com/marchenordiqueain/

Nombre Animateurs Marche Nordique : 1
Type de Marche Nordique ( Loisir, compétition, bungypump, etc..): Loisir
Nombre moyen de membres par sortie : 30

Votre présentation :
Ponc’Ain Sports a pour objectif de pratiquer la marche Nordique dans un esprit sportif et convivial.
Un coach anime les séances de MN (Samedi matin - 8h45) afin de former et faire progresser chacun.
Les séances de marche nordique se déroulent en 4 temps
– Echauffement pour préparer les muscles et les tendons à l’effort
– Exercices de techniques de MN
– La marche (6 à 8 km)
– Les étirements doux pour supprimer les tensions

_________________
L'administrateur du forum  Fleur 1
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http://mnsportive.forumactif.com

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