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Long life au PCITFINW !

3 participants

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Long life au PCITFINW !  Empty Long life au PCITFINW !

Message par pedro cucaracha Mar 17 Oct 2023 - 11:32

Bonjour
Je viens vous présenter un nouveau concept d'entrainement en marche nordique : le PCITFINW (le Pedro Cucaracha Interval Training Fartlek In Nordic Walking) .
Comme son nom l'indique à peu près , il s'agit de transposer le classique fartlek issue de la course à pied à la marche nordique. Cela consiste à marcher de manière intense sur les distances assez courtes, non mesurées et de récupérer comme on le sent . Voila! Faites en bon usage!  Merci2
pedro cucaracha
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Foncine, Aladel et Anna aiment ce message

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Message par Foncine Mar 17 Oct 2023 - 14:05

Cela consiste à marcher de manière intense sur les distances assez courtes, non mesurées et de récupérer comme on le sent

J'y adhère complètement . De petits challenges à faire lors de sortie du type " rattraper des marcheurs (pas forcement nordiques d'ailleurs ) devant et ceci avant tel endroit, etc.

Merci

_________________
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Anna et pedro cucaracha aiment ce message

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Message par pedro cucaracha Mar 17 Oct 2023 - 14:21

Foncine a écrit:
Cela consiste à marcher de manière intense sur les distances assez courtes, non mesurées et de récupérer comme on le sent

J'y adhère complètement . De petits challenges à faire lors de sortie du type " rattraper des marcheurs (pas forcement nordiques d'ailleurs ) devant et ceci avant tel endroit, etc.

Merci
Un adepte !  cheers
pedro cucaracha
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Message par Gege Mer 18 Oct 2023 - 8:26

Pas facile à prononcer mais pourquoi pas  Very Happy

Gege
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