L’art de s’acclimater à la chaleur
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L’art de s’acclimater à la chaleur
Bonjour
Voici un article très complet sur l'adaptation des sportifs à la chaleur
Un sujet à retrouver sur le site https://distances.plus/ et écrit par Sabine Ehrström, coach au sein de la structure Vercors Training Lab., Docteure en sciences du mouvement, elle enseigne aussi la physiologie et la biomécanique à l’Université Grenoble-Alpes.
Elle est l’auteure de la thèse « Analyse de la performance en trail courte distance : déterminants physiologiques, spécificité de la sollicitation musculaire et stratégies d’optimisation ».
Voici le lien pour l´article https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-acclimatation-chaleur/
Bonne lecture
Voici un article très complet sur l'adaptation des sportifs à la chaleur
Un sujet à retrouver sur le site https://distances.plus/ et écrit par Sabine Ehrström, coach au sein de la structure Vercors Training Lab., Docteure en sciences du mouvement, elle enseigne aussi la physiologie et la biomécanique à l’Université Grenoble-Alpes.
Elle est l’auteure de la thèse « Analyse de la performance en trail courte distance : déterminants physiologiques, spécificité de la sollicitation musculaire et stratégies d’optimisation ».
Voici le lien pour l´article https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-acclimatation-chaleur/
Bonne lecture
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Foncine
A chaque âge, sa vie
Foncine- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Grenoble
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