Randonnée: la marche nordique pour une meilleure préparation

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Message par DeniS le Ven 25 Oct 2019 - 13:23

Bonjour
On savait que la Marche Nordique pouvait aider les traileurs , mais pourquoi pas aussi cet angle de vue, ou la marche nordique prépare à la randonnée. Very Happy
De bonnes explications techniques aussi 
voici l'article https://www.docdusport.com/randonnee-la-marche-nordique-pour-une-meilleure-preparation/

Bonne lecture
Denis

DeniS

Localisation : 69

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Message par Mkb le Ven 25 Oct 2019 - 21:07

Un article pas mal fait, pour une fois j'allais dire Very Happy
Original aussi que ce soit la fédération de randonnée qui compare les deux activités et surtout nous explique que marche nordique et randonnée avec des bâtons sont deux choses différentes.
Original aussi le titre, pourquoi pas !
Marc

Mkb


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Message par Foncine le Sam 26 Oct 2019 - 20:48

Oui un bel article sur la MN 
On peut rajouter que le rythme est essentiel pour une marche fluide et naturelle
Foncine

_________________
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Foncine

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Message par Gege le Mar 29 Oct 2019 - 19:02

Les bons articles sur la Marche Nordique sont rares. 
Saluons celui-ci

Gege


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