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L'Hérault aussi !

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Message par michel mc le Jeu 9 Jan 2020 - 23:46

Bonjour à tous,

Je m'appelle Michel et j'ai dépassé la cinquantaine Wink

Je pratique depuis 2 ans et demi. J'ai découvert ce sport un peu par hasard par le bié d'un ami coureur qui est devenu animateur en MN.
Ne pouvant plus courir sans avoir des douleurs au dos, je me suis mis à ce sport et depuis, je ne le quitte plus. je n'aime pas les courses courtes (trop nerveuses), je préfère nettement faire du long et partir à la découverte de nouveaux sentiers. J'aime bien le format entre 15 et 30 kms bien qu'ayant fait Millau. on a vraiment l'impression de s'évader dans la tête et dans les jambes. 

A bientôt amis (es) marcheurs
michel mc
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Localisation : 34 hérault

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Message par Gege le Ven 10 Jan 2020 - 8:08

Welcome
Nous sommes nombreux à l'avoir découvert par hasard et à la suite de pépins physiques.

Gege


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Message par michel mc le Ven 10 Jan 2020 - 8:50

Bonjour, en effet c’est ce que je vous en vous lisant ! 😉
michel mc
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Message par Mkb le Ven 10 Jan 2020 - 13:43

J'aime bien le format entre 15 et 30 kms bien qu'ayant fait Millau.

Millau en marche nordique ?

Mkb


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Message par neofoxy le Ven 10 Jan 2020 - 14:48

Bonjour Michel et bienvenu,
Je vois ta signature et je me demande pourquoi?Wink On s'est rencontré?

neofoxy


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Message par michel mc le Ven 10 Jan 2020 - 19:51

C’est troublant ! 😂😂
michel mc
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Message par Spb85 le Lun 13 Jan 2020 - 12:05

Bonjour
Quelle type de préparation et d'organisation a été mise ne place lors de votre épreuve de Millau
Merci
Patrice
Spb85
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Localisation : Centre Ouest

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Message par Fabrice_13 le Lun 13 Jan 2020 - 15:40

Bonjour Michel,

Je suis surpris de voir mon nom dans ta signature, on se connait ???

@ bientot

Fabrice
Fabrice_13
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Localisation : 13

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Message par michel mc le Lun 13 Jan 2020 - 16:15

C’est Juste qqes caractères insérer dans ma signature 😂😂
michel mc
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Message par Fabrice_13 le Lun 13 Jan 2020 - 16:28

Bonjour Michel,

Tu aurais pu insérer d'autres caractères.
Fabrice_13
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Localisation : 13

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Message par michel mc le Lun 13 Jan 2020 - 16:37

@Fabrice_13 a écrit:Bonjour Michel,

Tu aurais pu insérer d'autres caractères.
Supprimer puisque cela vous gêne !

@+ michel

L'Hérault aussi ! 34cbe910
michel mc
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Message par michel mc le Lun 13 Jan 2020 - 17:01

@Spb85 a écrit:Bonjour
Quelle type de préparation et d'organisation a été mise ne place lors de votre épreuve de Millau
Merci
Patrice

bonjour

j'avais un plan d'entrainement sur 16 semaines. Environs 4 à 5 sorties par semaines avec des séances d'endurance, des marches soutenues. des marches de 2 à 6 heures (pour gérer la lassitude et le matériel) pour finir par un 50 kms trois semaines avant Millau. j'ai fait pas mal de côtes et un peu de renforcement musculaire.


michel
michel mc
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Message par Fabrice_13 le Lun 13 Jan 2020 - 17:25

Bonjour Michel,

Je te rejoins, je préfère des formats un peu plus long que 8 à 10 kms souvent proposé, j'envisage de faire des formats 15 - 25 kms, mais il y en a peu.

@ bientôt
Fabrice
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Message par michel mc le Lun 13 Jan 2020 - 18:16

Même chose, mais je pousserai jusqu’à 30. 😉
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Message par neofoxy le Lun 13 Jan 2020 - 22:16

Hum, du format long. Ca m’intéresse Wink
C'est qu'elle distance Millau? Le 100km?

neofoxy


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Message par michel mc le Lun 13 Jan 2020 - 22:23

@neofoxy a écrit:Hum, du format long. Ca m’intéresse Wink
C'est qu'elle distance Millau? Le 100km?
Oui 👍
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