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Utilisation des Glucides au cours de l'exercice

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Utilisation des Glucides au cours de l'exercice Empty Utilisation des Glucides au cours de l'exercice

Message par Spb85 le Mer 3 Juin 2020 - 12:26

Sur la revue de l'Insep, je me permets de vous partager un article sur le thème des glucides

pour ceux que cela interresse vous pouvez le lire ici https://fr.calameo.com/read/003232740789a86e39384?page=28

Patrice
Spb85
Spb85

Localisation : Centre Ouest

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Message par DeniS le Mer 3 Juin 2020 - 13:41

Merci @spb85 , cracher ou boire, il faut choisir  Very Happy

DeniS

Localisation : Auvergne

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Utilisation des Glucides au cours de l'exercice Empty Re: Utilisation des Glucides au cours de l'exercice

Message par Fabrice_13 le Jeu 4 Juin 2020 - 18:50

Bonjour,

Encore une fois, on vous vend les glucides comme le produit miracle qui vous dope.
Quand on connait les dégâts que fait les glucides sur les organismes.
Je ne bois que de l'eau lors de mes marches, si je prévois des marches plus longues, j'emporte un fruit, fruits secs, noisettes...

@+
Fabrice
Fabrice_13
Fabrice_13

Localisation : 13

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