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Douleurs aux jambes

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Message par lilo1 le Mer 16 Sep 2020 - 5:55

J'ai laissé de côté mes chaussures newfeel qui me faisaient des ampoules et ai repris mes Pegasus Nike tuning sur la plage.
J'ai des douleurs aux jambes et sur les dessus de pieds

Je viens d'acheter les Salomon supercross W femme
Y a t il parmi vous des femmes qui les utilisent.
Je doute un peu, avant de les essayer j'aimerais avoir votre avis.
Je fais de la route, des chemins, à peu près 30 km semaine, que me conseillez vous à la saison qui arrive, merci
lilo1
lilo1


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Message par Sandrine le Mer 16 Sep 2020 - 11:48

Bonjour @lilo1
J'utilise une paire de Salomon Speedcross 4, j'en suis globalement satisfaite. Pour eviter des problémes d'usure j'alterne avec une autre paire Ultra Raptor de La sportiva achétée lors d'une promotion
Sandrine
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Localisation : Suisse

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Message par Daniel_56 le Lun 21 Sep 2020 - 23:22

Bonjour lilo1.
Qu'appelles tu douleur aux jambes ? A quel niveau ?
Il y a t'il un lien avec les chaussures ?

Je dis cela car je connais des personnes qui ont mal aux jambiers (la face opposée au mollet). Surtout en partant vite, sans échauffement. Ce n'est pas un problème de chaussure mais plutôt d'échauffement (debout, en appui sur ses bâtons, monter plusieurs fois et rapidement les 2 pointes de pied vers le haut en gardant les talons au sol par exemple). Mais ton souci n'a peut-être rien à voir.

_________________
Daniel_56
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Localisation : Golfe du Morbihan

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Message par lilo1 le Mar 22 Sep 2020 - 8:06

Bonjour Daniel, en effet je me suis mal exprimée 
J'ai des douleurs sur les coups de pieds et sur l'arrière des jambes, légèrement sur le mollet côté intérieur et le muscle qui part de l'arrière du genou en montant dans la cuisse toujours côté intérieur. 
Ça vient peut-être en effet du manque d'echauffement .
Je vais tester un bon échauffement et dis ça 
Merci bonne marche
lilo1
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Message par neofoxy le Mar 22 Sep 2020 - 9:08

Bonjour,

pour les douleurs aux coups de pied, il est possible que ce soit un problème de chaussure. Mais aussi que ce soit un problème de laçage (lacets qui passent à un endroit ou ça frotte) ou encore que ce soit parce que les chaussures sont trop serrées au laçage (j'en ai d'amères expériences).
Pour les autres douleurs, je n'ai pas d'avis car je peux les avoir des diverses situations voire même les lendemains d'une grosse séance.

neofoxy


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Message par lilo1 le Mar 22 Sep 2020 - 9:19

Je fais bien attention au laçage car j'ai vécu l'expérience du trop serré mais je pense que c'est certainement le manque d'echauffement et courbatures après car je fais à fond chaque sortie suivie d'etirements trop proches de la séance aussi.
Je vais donc veiller à un bon échauffement que je ne fais pas forcément .
Merci
lilo1
lilo1


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