Livre - Progresser en Marche Nordique

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Livre - Progresser en Marche Nordique

Message par Foncine le Ven 8 Sep 2017 - 11:10

L’auteur : Stéphane Rey, 29 ans, est préparateur physique et entraineur de course à pied et de Marche Nordique dans le département de l’Ain.



Le livre "Progresser en Marche Nordique", propose un contenu riche et précis qui s’adresse à tous en abordant trois thèmes principaux :

    - la technique de base pour bien débuter,

    - le matériel nécessaire pour un confort de pratique,

    - et enfin l’entrainement, avec des exercices à réaliser pour progresser de manière cohérente.



A lire et commenter si nécessaire



Pour se le procurer c'est ici : Progresser en Marche Nordique
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Foncine


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