ÉvènementsLe fractionné
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Le fractionné
par DeniS Mer 21 Juil 2021 - 9:42
Bonjour
Docdusport.com parle du fractionné . Voici le document axé course à pied https://www.docdusport.com/entrainement-fractionne-comment-bien-le-realiser .
Il permet au moins d'être d'accord sur les termes et définitions :
- Fartleck
- 30/30
- VMA Longue
- VMA moyenne
Surement à adapté pour la marche nordique.
denis
Docdusport.com parle du fractionné . Voici le document axé course à pied https://www.docdusport.com/entrainement-fractionne-comment-bien-le-realiser .
Il permet au moins d'être d'accord sur les termes et définitions :
- Fartleck
- 30/30
- VMA Longue
- VMA moyenne
Surement à adapté pour la marche nordique.
denis
DeniS- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Auvergne
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