JMN - Je Marche Nordique : Tout Sur La Marche Nordique
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Videos de Marche Nordique

+3
Spb85
Gege
Admin
7 participants

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Message par Admin Mer 4 Jan 2023 - 19:48

Bonjour

Nous recevons beaucoup de demandes par mail de personnes qui recherchent des vidéos pour apprendre la Marche Nordique.
Avant de réaliser un article reprenant ces vidéos, nous sollicitons votre participation afin de définir les principales vidéos qui selon vous pouvent répondre à la demande des personnes.
Nous vous laissons poster votre réponse en joignant le lien à la suite de ce post
Merci d'avance pour votre participation.


_________________
L'administrateur du forum  Fleur 1
Admin
Admin
Admin
Membre 5 ans
Membre 5 ans


http://mnsportive.forumactif.com

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Message par Gege Jeu 5 Jan 2023 - 9:19

Bonjour 
Pour moi la plus intéressante pour commencer et comprendre le mouvement de base est celle-ci 

Gege
Membre 5 ans
Membre 5 ans


jmb aime ce message

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Message par Spb85 Jeu 5 Jan 2023 - 21:20

Bonsoir 
On peut aussi visionner celles sur le site Sikana
https://www.sikana.tv/fr/sport/learn-to-nordic-walk
Patrice
Spb85
Spb85

Localisation : Centre Ouest

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Message par Aladel Ven 6 Jan 2023 - 9:37

Bonjour 
Qu´est-ce que vous pensez de cette vidéo ?
Elle explique pas mal d'erreurs

Aladel
Membre 5 ans
Membre 5 ans


nicole delchini et jmb aiment ce message

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Message par jmb Sam 28 Jan 2023 - 21:59

Video intéressante. Une différence technique notable cependant avec la vidéo précédente. Le bâton est tenu après le passage de la hanche et lâché au dernier moment. Votre avis sur ce point important ?

jmb


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Message par DeniS Dim 29 Jan 2023 - 3:46

@jmb cela ne me choque pas. Le bâton paraît être accompagné avec une main qui guide plus qu'elle ne tient. Le gantelet sert aussi à la poussée 
Denis

DeniS
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Auvergne

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Message par Beatrix V. Mer 15 Mar 2023 - 13:19

Salut,
des vidéos, il y en a pléthore, mais peu qui montrent vraiment la bonne gestuelle...
Beaucoup qui parlent longuement des bâtons et des gantelets...
Des instructeurs/trices qui n'ont pas la technique impeccable...
Des initiations pas très réussies et des groupes qui promènent les bâtons...

Mes favoris car d'une bonne qualité technique, gestuelle : 

Pino della Sega : https://www.youtube.com/watch?v=4nnvg2nIumA
Différentes techniques MN à vitesse réelle et au ralenti. A regarder sans modération ! 

Sikana : bonnes vidéos sur la technique MN pour débutant.e.s et confirmé.e.s
Sur Youtube. 

Marin Ortega : très bons conseils techniques sur des aspects intéressants
Newsletter hebdomadaire avec photos ou petites vidéos gratuit et vidéos payantes.
Marin.ortega@marchons-nordique.fr

Mais pour apprendre la MN, on devrait 
- passer par des cours débutant proposés par quelqu'un qui maîtrise le sujet, 
- se laisser le temps de ressentir le mouvement naturel qui est la base de la MN, c'est à dire le balancier du bras,
- ne pas vouloir apprendre tout au même temps (le cerveau n'est pas capable d'intégrer plusieurs choses parallèlement), mais un aspect technique à la fois,
- ne pas papoter tout le temps, mais se concentrer sur la gestuelle, la facon de marcher etc.

Nordiquement,
Beatrix
instructrice et formatrice MN

Beatrix V.
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Le Sappey en Chartreuse/Isère

https://balades-et-bien-etre.weebly.com

Angel, Yann et jmb aiment ce message

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