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Formation Instructeur Marche Nordique de 16 au 20 juillet 2023

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Formation Instructeur Marche Nordique de 16 au 20 juillet 2023 Empty Formation Instructeur Marche Nordique de 16 au 20 juillet 2023

Message par Christophe Cap Nordic Lun 6 Fév 2023 - 18:02

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Notre marche nordique n'est pas une"promenade avec bâtons" mais un support d’apprentissage d’activités diversifiées : Yoga, Pilates, marche en pleine conscience, respiration 360°, renforcement musculaire, travail cardio-respiratoire, équilibre, synchronisation, plasticité cérébrale, méditation...
Laurence et Christophe
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