Marche Nordique otop

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Marche Nordique otop

Message par Yann le Mer 25 Oct 2017 - 17:07

Bonjour
Je voudrais commencer cette activité, et je lis sur internet qu'il existe la marche nordique , la marche nordique Otop.
Est ce la même chose ?

Merci

Yann


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Re: Marche Nordique otop

Message par Daniel_56 le Jeu 26 Oct 2017 - 1:08

Bonjour Yann,
Je ne connaissais pas la marche nordique Otop, mais après avoir fait un tour sur internet, voici ce que je décrypte.
La marche nordique est une activité de marche avec des bâtons. Quand on parle de marche, cela sous-entend qu'à chaque moment au moins un pied est posé au sol (et furtivement les deux). Il en va de même pour les bâtons : selon les règles de marche nordique, on doit toujours avoir au moins un bâton planté/posé sur le sol (et même furtivement les deux).

Ce n'est pas le cas lorsqu'on court, saute ... activités où le corps est à certains moments en l'air. Quand on courre on n'a jamais les 2 pieds au sol en même temps.

Ceci étant dit, la marche nordique fait appel aux bras pour effectuer un mouvement de propulsion qui dynamise la marche.
Je comprends que la marche nordique Otop s'appuie sur ce principe là pour enrichir la marche nordique "classique" par d'autres mouvements : sauts, course avec bâton, etc. C'est probablement intéressant sur des terrains accidentés et de ce que je comprends cette activité peut s'apparenter un peu à du trail avec bâton.

Donc pour répondre à ta question, ce n'est pas la même chose. La marche nordique est une activité de pure marche (toujours un pied au sol) qu'on pratique sur des sentiers / chemins qui ne présentent pas d'obstacle (mais qui peuvent présenter du dénivelé).
La marche nordique Otop propose des techniques de mouvements utilisant également des bâtons mais s'affranchissant de la contrainte d'avoir toujours un pied sur le sol.

Il ne te reste plus qu'à choisir en fonction de ce que tu recherches en terme d'activité.

_________________
Daniel_56
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Daniel_56

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marche nordique OTOP

Message par metayer.gerardin@free.fr le Jeu 26 Oct 2017 - 15:44

Bonjour,

Sans être une spécialiste j'ai eu l'occasion de faire 3 fois une semaine de perfectionnement de marche nordique OTOP avec Roland Zede, accompagnateur à Sallanches. 3 fois dans 3 massifs montagneux différents.
La marche nordique OTOP c'est de la marche nordique pour base, et pour aller plus loin.
Si vous voulez en savoir plus consultez le site de Roland air Z et vous saurez tout sur la marche OTOP.
Je peux vous dire que la marche OTOP c'est formidable, ça fait progresser et ça fait rajeunir, et c'est beaucoup de plaisir même à 66 ans.
Au plaisir ...

metayer.gerardin@free.fr

Localisation : bassin chambérien

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Re: Marche Nordique otop

Message par Burgos le Mar 31 Oct 2017 - 17:23

Bonjour
La MN OTOP est un concept crée par Jean-Philippe SAMEL, basé sur une Marche Nordique ludique qui utilise la nature comme terrain de jeu. En gros en plus de la technique de la Marche Nordique, on utilise ses bâtons pour sauter, franchir des obstacles etc..
Il y a un spécialiste en France sur ce sujet c'est Roland Air-Z , tu trouveras des informations sur sa page facebook https://www.facebook.com/roland.airz

Il m'arrive parfois sur certaines sorties de faire quelques exercices en utilisant les batons pour sauter des arbres, des flaques d'eau , faire des mouvements style skating etc..,

j'espère avoir répondu à ta question
Et bienvenue dans cette activité
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Burgos


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Re: Marche Nordique otop

Message par maupiti le Mar 31 Oct 2017 - 17:52

Dans 1 sortie on a tous 1 ou 2 moments de "détente sympathique " pour casser et relancer le rythme.
Je ne savais pas que je pratiquai la MN OTOP à cette occasion!
Sportivement.

maupiti


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Re: Marche Nordique otop

Message par Yann le Ven 3 Nov 2017 - 8:49

Bonjour
Merci pour vos différents retours et éclairages
J ai regardé les vidéos de Roland AirZ , cà à l air très ludique
Merci encore

Yann


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Re: Marche Nordique otop

Message par jtmermet le Lun 6 Nov 2017 - 16:01

Bonjour.
Pour ma part, le relief du parcourt est déterminant pour faire quelques pratiques OTOP en cours de sorties.
Sportivement MN.

jtmermet


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Re: Marche Nordique otop

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