Les basics de la Marche Nordique ?

Bonjour,

Existe-t-il plusieurs points qui caractérisent la marche nordique à la fois valables pour un compétiteur, un “coach” de marche nordique, un entraîneur de marche nordique ou un pratiquant de type loisir?

On pourrait traduire aussi cela en voyant une personne arriver avec des bâtons par “ah oui celle-ci ou celui-ci fait de la marche nordique” .
Il serait bien que les coachs et/ou entraineurs se penchent sur ce sujet.
Cela poserait quelques fondements afin qu'ils soient assimiler par tous

D’après vous, une idée sur ces points ?
Je vous laisse les lister

Merci

Bonjour  @Sandrine
Pour moi il y a déjà l'attitude du marcheur.  Quand je croise un groupe ou une personne, on différencie clairement le randonneur du marcheur nordique par le côté sportif de ce dernier. 
Et surtout l'endroit où le bâton est planté, bâton vertical pour le randonneur. 
Voici pour ma petite contribution 
Bonne journée 
Claire

Bonjour Sandrine
J'avais travaillé sur ce sujet ici https://www.jemarchenordique.com/t1092-les-basics-de-la-marche-nordique   avec le même titre

La base c´est de poser le pied et le bâton en même temps comme 99% des marcheurs,  mais ensuite c´est d´avoir une allure sportive pour se distinguer des randonneurs

Coordination bras / jambes
Propulsion 
Engagement

Il est vrai que l´engagement et l´attitude sont des marqueurs importants.  La marche nordique doit dépasser le stade de la balade pour apporter un plus physique. 
Sandrine

Excellente question, mais qui s´en soucie ?
Dans la majorité des sports, même un pratiquant débutant ou maladroit essaie de faire autant que possible le bon geste ou celui qui ressemble le plus au sportif accompli .
En marche nordique  nos compétiteurs ne font pas référence en la matière  bien au contraire et leur coach encore moins du coup.

On pourrait associer à chaque "basics" des exercices pour les ressentie ou expliquer, si possible.

On peut effectivement repartir des exercices que vous proposez .
Je vais essayer d´adapter cela

L´amplitude des bras derrière le corps mais aussi devant 
Pierre Gérard