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Traction des bâtons en MN

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Mkb
DeniS
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Traction des bâtons en MN Empty Traction des bâtons en MN

Message par DeniS Lun 5 Fév 2024 - 2:34

Bonjour 
Je m´interroge sur ce point après discussion avec des amis. Existe-t-il une traction faite par les bâtons dans le mouvement de la MN ?
Merci pour vos retours 
Denis

DeniS
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Traction des bâtons en MN Empty Re: Traction des bâtons en MN

Message par Mkb Lun 5 Fév 2024 - 14:25

Dans un autre sujet  ici https://www.jemarchenordique.com/t1858-formation-animateur-marche-nordique#11378   j´ai lu cela aussi . On y parle de traction, double propulsion  etc dans le cadre d´une formation. 
Personnellement ce n´est pas quelque chose que j´ai ressenti à ce jour  hormis sur de grosses montées. 
Marc

Mkb
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Traction des bâtons en MN Empty Re: Traction des bâtons en MN

Message par Angel Jeu 8 Fév 2024 - 17:20

Existe-t-il une traction faite par les bâtons dans le mouvement de la MN

Bonjour
Ce n'est pas une sensation que j'ai pu ressentir à mon niveau . Je n'ai pas l'impression que le corps soit tiré vers l'avant. Il me semble qu'il faudrait pour cela 
 - que le centre de gravité soit plus en arrière grâce à une flexion du buste
 - que les bâtons soient plus grands, avec donc les bras plus devant 
 - et un planté devant les pieds et non sous le centre de gravité

On peut peut-être retrouver cela effectivement sur les montées par un planté suffisamment vers l'avant.

Nota: on retrouve ces phases motrices/bras en ski de fond mais dans des phases par exemple de poussée simultanée 

Traction des bâtons en MN Captur13

Ici le buste renforce la traction des bras, mais la flexion des membres inférieurs et les bâtons plantés à l'avant des pieds permettent cette traction . Ce mouvement n'est pas retrouvé en marche nordique .

Angel

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Angel

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Message par Spb85 Jeu 8 Fév 2024 - 17:58

Merci  @Angel pour ces précisions
Moi non plus, je n'ai pas la sensation que mes bâtons me tirent ou me tractent vers l'avant.
Et pourtant ça m'aiderait parfois  Very Happy

Patrice
Spb85
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Localisation : Centre Ouest

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Traction des bâtons en MN Empty Re: Traction des bâtons en MN

Message par DeniS Dim 11 Fév 2024 - 12:20

Merci pour vos retours.. Ceci corrobore mon opinion.
Denis

DeniS
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Traction des bâtons en MN Empty De la propulsion et uniquement de la propulsion

Message par Christophe Cap Nordic Dim 11 Fév 2024 - 17:49

La marche nordique est un sport de propulsion. Le tir à la corde est un sport de traction.

On entend souvent dire que lorsque le bras est en avant il s'agit de traction et lorsque le bras passe derrière les hanches c'est de la propulsion!
Que le bras soit devant ou derrière, il s'agit bien de POUSSER dans le gantelet.  Pousser  = Propulsion.

Maintenant si on reste crispé sur sa poignée on pourrait parler de traction??? 

Si on dépasse le débat sur le terme à employer, une chose est sûre: 
Il doit vraiment y avoir un ressenti de propulsion du corps vers l'avant. Si ce ressenti n'est pas présent il faut sérieusement se poser la question de la position des bâtons et de l'engagement des bras.

Christophe
Christophe Cap Nordic
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Traction des bâtons en MN Empty Re: Traction des bâtons en MN

Message par Foncine Mar 13 Fév 2024 - 22:10

Il doit vraiment y avoir un ressenti de propulsion du corps vers l'avant.
je rajouterais par l'utilisation des bâtons

_________________
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Traction des bâtons en MN Empty Re: Traction des bâtons en MN

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