Çà y est je suis convaincu

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Çà y est je suis convaincu

Message par L'alleau le Lun 26 Fév 2018 - 10:37

Bonjour à tous,
Samedi j'ai rejoint la Marche Nordique.
Depuis 35 ans adepte de la course à pieds, un amis grand Marcheur Nordique m'encourageait à rejoindre le club des Marcheurs Nordiques.
C'est fait, 16 km 480, 426 m de dénivelé (le temps de s'habituer aux bâtons) et 2h43 plus tard je suis convaincu.
C'est super à part un gros mal au bras gauche, muscle pas habitué, pour le reste tout va bien.
De retour à Lyon je vais acheter des bâtons et des chaussures adaptées (oui une grosse ampoule au talon d'Achille ) et c'est parti.
Bon je garde un entrainement de course par semaine mais le reste en Marche Nordique.
Objectif aller de Venosc à la Bérarde cet été 20 km et 770 m de dénivelé en Marche Nordique.
En attendant je vais essayer de m'inscrire à des petites courses pour m'améliorer, c'est pas difficile quand on débute.
Merci à F.

L'alleau


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par DeniS le Lun 26 Fév 2018 - 12:03

Bonjour De Prailles
Bienvenue dans le monde de la Marche Nordique . C'est vrai que l'on travaille aussi la partie haute Very Happy
Bonne continuation

DeniS


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par Yann le Mar 27 Fév 2018 - 7:45

Eh oui, moi aussi ça a commencé comme cela
Et maintenant je ne cours plus, que de la Marche Nordique
Bienvenue donc

Yann


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par Gege le Mar 27 Fév 2018 - 17:53

Bienvenue dans le monde de la Marche Nordique
C'est ou ?
Objectif aller de Venosc à la Bérarde cet été 20 km et 770 m de dénivelé en Marche Nordique
Bonne et longue continuation

Gege


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par L'alleau le Mar 27 Fév 2018 - 18:28

Venosc village du Dauphiné dans la vallée du Vénéon et tout au bout la Bérarde env. 20 km
Venosc maintenant fait parti de la nouvelle commune des deux Alpes depuis le rattachement des deux communes, le Mont de Lans et Venosc
Par le chemin en partie sur le GR 54 on peut faire cette promenade, ça monte et descend beaucoup au gré de la rivière sans passer par la route, c'est très beau.
Arrivé à la Bérarde on a l'impression d'être au bout du monde.
Avis aux amateurs

L'alleau


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par L'alleau le Ven 2 Mar 2018 - 19:37

Bon ça s'aggrave je viens d'acheter les bâtons les chaussures, y-a plus qu'à

L'alleau


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par L'alleau le Sam 3 Mar 2018 - 9:37

Première inscription à un événement Marche Nordique, ça va être un événement surtout si j'arrive bon dernier "oups".
Si vous voulez vous inscrire, c'est:
12éme Edition du Sacré Trail
38210 Tullins Dim 18 Mar 2018 - 7:00 - Dim 18 Mar 2018 - 17:00
Attendez-moi à l'arrivée

L'alleau


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par Daniel_56 le Lun 5 Mar 2018 - 18:37

Bienvenu dans le monde des marcheurs nordiques. On y prend vite goût. Et très rapidement, avec un peu d'entrainement on n'est plus le dernier Wink

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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par mICHEL02 le Lun 5 Mar 2018 - 21:08

Attention...activité addictive! bounce lol!

mICHEL02


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par L'alleau le Jeu 8 Mar 2018 - 13:58

Lundi entrainement Marche Nordique, sur mon circuit parc de la Croix Laval, sortie sur la Tour Salvany dans les bois et retour sur le parc de la Croix Laval 12,5 km 2h05 249 m de dénivelé
Pas terrible mais pour un début
Aujourd’hui course sur le même parcourt en alternant ça permet de garder la course, je ne vais pas abandonner tout de suite la course

L'alleau


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par L'alleau le Lun 19 Mar 2018 - 10:52

Première compétition dimanche 18 mars 2018 à Tullins
On avait commandé du beau temps et on a eu du beau temps
Le parcours 14 km, 632 m de dénivelé réalisé en 2h21'
Le staff de la course super gentils et bien organisé
Ravitaillement à mi-course
Tout était parfait
Nous avons fait le parcours à 3 sans grosse difficulté
Juste le tracé était mixte, coureurs, marcheurs et des passages ou le chemin était trop étroit pour nous et beaucoup de traversées en plein champs mais c'est pas grave on est très content
Surtout moi, on a double tous les marcheurs partis avant nous
Pour une première, c'est pas mal
Merci à mes deux équipiers
A quand la prochaine?

L'alleau


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Re: Çà y est je suis convaincu

Message par Daniel_56 le Lun 19 Mar 2018 - 13:17

@L'alleau a écrit:A quand la prochaine?
@mICHEL02 a écrit:Attention...activité addictive! bounce lol!
On t'avait prévenu Very Happy

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Re: Çà y est je suis convaincu

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