Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES

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Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES

Message par Sandrine le Mar 17 Avr 2018 - 9:33

On sait que l'activité physique est essentielle pour la santé
La Marche Nordique répond à plusieurs points
Voici quelques recommandations pour les plus de 65 ans à retrouver sur le site de l'ANSES - Agence nationale de sécurité sanitaire
de l’alimentation, de l’environnement et du travail -



Le site de l'ANSES : Infographie Activités Physiques
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Sandrine


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Re: Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES

Message par Jaykriss le Mar 17 Avr 2018 - 12:36

Et j'ajouterai: dans un mode de vie sain, ces conseils s'adressent à tout le monde! (pas qu'aux + de 65 ans)

_________________
"1 jour de sentiers = 7 jours de santé!" bounce
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Jaykriss

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