Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES
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Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES
On sait que l'activité physique est essentielle pour la santé
La Marche Nordique répond à plusieurs points
Voici quelques recommandations pour les plus de 65 ans à retrouver sur le site de l'ANSES - Agence nationale de sécurité sanitaire
de l’alimentation, de l’environnement et du travail -
![Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES Anses-10](https://i.servimg.com/u/f62/19/83/14/54/anses-10.jpg)
Le site de l'ANSES : Infographie Activités Physiques
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Sandrine- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Suisse
Re: Activités Physiques : Recommandations + 65 ans par ANSES
Et j'ajouterai: dans un mode de vie sain, ces conseils s'adressent à tout le monde! (pas qu'aux + de 65 ans)
_________________
"1 jour de sentiers = 7 jours de santé!"
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Jaykriss- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Schaltin (Belgique)
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