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Message par ludo le Ven 8 Mar 2019 - 16:19

je m'appel ludo Hi
je suis un nouveau dans la marche nordique sportive,je viens de la course a pied mais
à cause des blessures a répétition ,je suis obligé d’arrêter Wink (5 ,marathons et 1 ,100km )
si je peux avoir des conseil pour la bonne pratique de MNS,je suis preneur
j'aimerai bien faire des longues sortie (minimum 15km et maxi 100km)
merci a tous

ludo

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Message par Gege le Ven 8 Mar 2019 - 18:45

Welcome @ludo 

La bonne pratique, c'est le plaisir  Very Happy
Tu devrais trouver réponse à tes questions sur le forum
Il y a quelques bons marcheurs sportifs il me semble 
Bonne marche

Gege


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Message par Fabrice_13 le Sam 9 Mar 2019 - 13:33

Bonjour Ludo,


je te souhaite le bienvenue sur ce forum.
Peux tu nous en dire un peu plus sur toi.
Pour ce qui est des marches nordiques chronométrées, on trouve beaucoup de petits formats entre 8 et 10 kms, et peu au delà de 20 kms, je pense que cela va changer au fur à et mesure que la population de marcheurs progressent et souhaitent des marche un peu plus longue. Pour moi, mon format actuel idéal fait 15 kms avec 400 mètres de dénivellés, mais comme beaucoup j'ai bien envie de faire des marches un peu plus longues entre 20 et 25 kms.

N'hésites pas à poser des questions.

au plaisir de te lire

Fabrice
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Message par Mkb le Sam 9 Mar 2019 - 15:05

Bienvenue 
C'est vrai qu'il y a de plus en plus d'intérêt pour des épreuves de longue distance avec un peu de dénivelé

Mkb


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Message par RJY_29 (Jean-Yves) le Dim 10 Mar 2019 - 8:49

Bonjour Ludo, bienvenue parmi nous. J'ai à peu près le même profil que toi une 20 aine d'années de course à pied en LD avec un arrêt pour cause de blessures. Moi aussi je préfère les longues distances et je marche seul, entre 15 et 30 km. Si les choses se passent bien je compte faire cette année l'Ultramarin et les 100 km de Millau.
Encore bienvenue à toi Welcome

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Message par ludo le Mar 2 Avr 2019 - 8:31

merci a tous,
si quequ'un a des infos sur des sorties entre 15 et 20 km dans les hauts de france  Cool
merci pour l'info
ludo

ludo

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Message par RJY_29 (Jean-Yves) le Mar 2 Avr 2019 - 9:19

Salut Ludo,
d'après ce que j'ai pu lire ici la MN est très pratiquée dans le nord de la France et donc je pense que tu n'auras aucune difficultés à trouver des sorties entre 15 et +. Avec un peu de chance qq'un va te répondre.
Bonne journée à toi.

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Message par Foncine le Mar 2 Avr 2019 - 12:14

Bonjour @ludo

Il y a peut-être quelques pistes sur les événements inscrits sur le forum https://www.jemarchenordique.com/events

Bonne journée

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Message par mICHEL02 le Mar 2 Avr 2019 - 21:02

Salut Ludo! Welcome
Je suis (aussi) des Hauts de France mais plus à l'Est (au Nord du 02 à la frontière belge).

Il y a un club dans ton coin à RONCQ (www.jaroncq.org) très actif dans le domaine et aussi sur les sorties longues et compétitions.


Le 25 mai, il y a une chronométrée La Nordiclys à ERQUINGHEM, longue de 18 km (www.marchenordiqueerquinghemlys.fr)

Les 15 et 16 juin, il y a les 24h de MN à HALLUIN (individuel ou par équipe de 2, 3 ou 4) www.24h-halluin.fr

Je n'en ferai aucune, mais au plaisir de se rencontrer à une autre occasion (prochaine compèt' à la Bellifontaine à Montigny sur Loing - 77 - sur 25 km)

mICHEL02


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Message par ludo le Mer 3 Avr 2019 - 10:32

merci pour les infos Cool

ludo

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