bonjour a toutes et a tous

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Message par ludo le Ven 8 Mar 2019 - 16:19

je m'appel ludo Hi
je suis un nouveau dans la marche nordique sportive,je viens de la course a pied mais
à cause des blessures a répétition ,je suis obligé d’arrêter Wink (5 ,marathons et 1 ,100km )
si je peux avoir des conseil pour la bonne pratique de MNS,je suis preneur
j'aimerai bien faire des longues sortie (minimum 15km et maxi 100km)
merci a tous

ludo


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Re: bonjour a toutes et a tous

Message par Gege le Ven 8 Mar 2019 - 18:45

Welcome @ludo 

La bonne pratique, c'est le plaisir  Very Happy
Tu devrais trouver réponse à tes questions sur le forum
Il y a quelques bons marcheurs sportifs il me semble 
Bonne marche

Gege


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Re: bonjour a toutes et a tous

Message par Fabrice_13 le Sam 9 Mar 2019 - 13:33

Bonjour Ludo,


je te souhaite le bienvenue sur ce forum.
Peux tu nous en dire un peu plus sur toi.
Pour ce qui est des marches nordiques chronométrées, on trouve beaucoup de petits formats entre 8 et 10 kms, et peu au delà de 20 kms, je pense que cela va changer au fur à et mesure que la population de marcheurs progressent et souhaitent des marche un peu plus longue. Pour moi, mon format actuel idéal fait 15 kms avec 400 mètres de dénivellés, mais comme beaucoup j'ai bien envie de faire des marches un peu plus longues entre 20 et 25 kms.

N'hésites pas à poser des questions.

au plaisir de te lire

Fabrice
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Localisation : 13

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Re: bonjour a toutes et a tous

Message par Mkb le Sam 9 Mar 2019 - 15:05

Bienvenue 
C'est vrai qu'il y a de plus en plus d'intérêt pour des épreuves de longue distance avec un peu de dénivelé

Mkb


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Re: bonjour a toutes et a tous

Message par RJY_29 le Dim 10 Mar 2019 - 8:49

Bonjour Ludo, bienvenue parmi nous. J'ai à peu près le même profil que toi une 20 aine d'années de course à pied en LD avec un arrêt pour cause de blessures. Moi aussi je préfère les longues distances et je marche seul, entre 15 et 30 km. Si les choses se passent bien je compte faire cette année l'Ultramarin et les 100 km de Millau.
Encore bienvenue à toi Welcome

_________________
________
Jean-Yves

RJY_29

Localisation : Far ouest

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Re: bonjour a toutes et a tous

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