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Le Rampillon Nordique - Vercors (38)

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Message par Foncine le Ven 22 Mai 2020 - 14:20

Bonjour,

Je pense faire courant septembre -début Octobre (en week-end) une sortie marche Nordique  Grenoble -(Seyssinet Pariset-Corrençon en Vercors)

Parcours
- Départ Seyssinet ParisetGrenoble)
- Saint Nizier du Moucherotte
- Lans en Vercors
- Villard de Lans
- Corrençon en Vercors


Parcours d'environ 45 km 95 % de chemin
Un peu de dénivelé : environ 1500 mètres
Durée : 8 heures

Ce n'est pas une compétition , juste une sortie avec une dizaine de marcheuses et marcheurs maximum -
Les marcheuses et marcheurs intéressés peuvent se manifester en répondant à ce post et en posant leurs questions

3 mois pour s'entraîner, cela devrait le faire. Pompes

La carte pour se motiver

Le Rampillon Nordique - Vercors (38) Grenob10

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Message par DeniS le Sam 23 Mai 2020 - 20:48

Beau programme @Foncine
Pourquoi pas être des vôtres  Very Happy
Ce serait à quelle date?
Denis

DeniS

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Message par Foncine le Dim 24 Mai 2020 - 22:20

Bonjour
Pour l'instant je suis seul, si d'autres marcheurs du forum sont partants, on verra pour se mettre d'accord sur la date.
Il y a des possibilités de gite ou autre sur le Vercors.
L'idéal serait fin Septembre

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Message par Mkb le Lun 25 Mai 2020 - 15:24

@Foncine
C'est du Nordic Trail, comme certains disent  Very Happy
Trop physique pour moi
Bonne préparation
Marc

Mkb


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Message par maupiti le Ven 29 Mai 2020 - 21:24

Bonjour a tous.
Je vais faire le maxi pour faire partie de l'équipe du Rampillon.
Je serais un peu en manque d'entrainement... mais normalement ça va le faire.

Sportivement.

maupiti

Localisation : Dauphiné

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Message par Foncine le Sam 6 Juin 2020 - 15:17

Bonjour @maupiti
Bien noté 
Le Dimanche 29 septembre serait pas mal pour ce raidillon 
Bienvenue

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Message par maupiti le Sam 6 Juin 2020 - 21:33

Bonjour @Foncine
Ok pour réserver la date mais.....
Houston, on a 1 problème! mort de rire
Le Dimanche 27 Septembre va être difficile a trouver sur le calendrier.

Dimanche 27 Septembre ou Mardi 29 Septembre m'irait mieux. Very Happy Very Happy

maupiti

Localisation : Dauphiné

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Message par pierreg le Jeu 11 Juin 2020 - 9:50

Bonjour
je serais curieux de savoir quel entrainement vous faites et comment vous les planifier pour tenir sur une marche aussi longue
Merci Pierre

pierreg


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Message par Foncine le Jeu 11 Juin 2020 - 16:27

Bonjour @pierreg

Il reste encore quelques semaines pour arriver au 27 septembre @maupiti  Very Happy
Pour ma part, je vais reprendre en douceur et me faire un petit plan d'entrainement pour arriver à point ce jour là  Pompes
Après ce n'est pas une compétition, c'est l'histoire d'aller manger un morceau de tarte au citron à Corrençon en Vercors  Very Happy chez Marie Dorin-Habert, mais en partant du bas du Vercors.
Si vous êtes partant, il suffit de l'indiquer , il y a de quoi dormir la veille sur le secteur

Foncine

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Message par Claire Auf le Mer 1 Juil 2020 - 16:32

Bonjour
ce doit être super bien et beau
Je suis allée dans le Vercors il y a quelques années, j'ai adoré  Very Happy
bon courage
claire

Claire Auf

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