JMN - Je Marche Nordique : Tout Sur La Marche Nordique
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le Deal du moment : -24%
Grosse réduction sur la TV LG OLED77CX ...
Voir le deal
3799 €

Batons "flottants"

Aller en bas

Batons "flottants" Empty Batons "flottants"

Message par caminotte38 le Jeu 29 Oct 2020 - 18:54

Bonjour à tous, 

Je vous soumets une problématique qu'il m'arrive de rencontrer  lors de sorties avec forme moyenne.
Le problème est le suivant: mon bâton ne plante pas où il faut, il ne plante même pas du tout ! et j'ai l'impression que le sol se dérobe sous moi.
Est-ce que je vais trop vite au niveau des jambes ?
Est-ce que je donne trop d'amplitude avant au mouvement du bras ? avec un angle du bâton du coup mauvais ?

Merci à tous pour vos lumières sur ce problème épineux.

Caminotte 38

caminotte38


Revenir en haut Aller en bas

Batons "flottants" Empty Re: Batons "flottants"

Message par DeniS le Ven 30 Oct 2020 - 9:49

Bonjour
cela m'arrivait au début lorsque je voulais aller trop vite avec les jambes et faire de grande enjambées, le haut du corps et en particulier les bras ne suivent plus. 
Denis

DeniS

Localisation : Auvergne

Revenir en haut Aller en bas

Batons "flottants" Empty Re: Batons "flottants"

Message par Sandrine le Lun 2 Nov 2020 - 12:14

Bonjour

Essayez de poser votre bâton et votre talon opposé simultanément . Cela devrait régler plusieurs points entre autre :
1) Votre cadence sera donnée par les bras et non les jambes
2) Votre longueur de pas sera proche de l'amplitude de vos bras
3) Votre fluidité en sera améliorée

Sandrine
Sandrine
Sandrine

Localisation : Suisse

Revenir en haut Aller en bas

Batons "flottants" Empty Re: Batons "flottants"

Message par neofoxy le Lun 2 Nov 2020 - 13:58

Ce problème m'arrive lorsque je suis trop en mode "attaque". Si je me crispe trop sur les bâtons, je les lâche trop tard tout en les forçant au plantage. Ce qui met un mauvais angle tout en les lançant en arrière. Resultat, le sol est loupé et le bâton peut dans le pire des cas lancer la pointe vers le haut. Ce qui m'arrive de moins en moins.
Je pourrais limiter le pb avec des bâtons plus grands car j'ai des 120 pour presque 1m90. Mais j'ai pas le feu vert pour en racheter par les autorités.

neofoxy


Revenir en haut Aller en bas

Batons "flottants" Empty Re: Batons "flottants"

Message par Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum