ÉvènementsLa Fréquence Cardiaque (FC)
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La Fréquence Cardiaque (FC)
par Angel Mer 4 Mai 2022 - 18:57
Bonjour
Voici un petit topo sur la fameuse FC
https://www.alpiniste.fr/frequence-cardiaque-calculateur/
Bonne lecture
Voici un petit topo sur la fameuse FC
https://www.alpiniste.fr/frequence-cardiaque-calculateur/
Bonne lecture
Angel- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Rhone Alpes Auvergne
Yann aime ce message
Re: La Fréquence Cardiaque (FC)
par Foncine Ven 6 Mai 2022 - 19:28
La première est une mesure manuelle. On pose son index, son majeur et son annulaire sur sa gorge et l'on compte le nombre de pulsations pendant 15 secondes. On multiplie par quatre et on obtient le pouls.
Une méthode que j'ais longtemps pratiquée avant pendant et une minute après l'effort
Le temps de retour aux pulsations initiales était un indicateur de forme
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Foncine
A chaque âge, sa vie
Foncine- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Grenoble
Yann aime ce message
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