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La Fréquence Cardiaque (FC)

2 participants

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La Fréquence Cardiaque (FC) Empty La Fréquence Cardiaque (FC)

Message par Angel Mer 4 Mai 2022 - 18:57

Bonjour 
Voici un petit topo sur la fameuse FC 
https://www.alpiniste.fr/frequence-cardiaque-calculateur/

Bonne lecture

Angel

Localisation : Rhone Alpes Auvergne

Yann aime ce message

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La Fréquence Cardiaque (FC) Empty Re: La Fréquence Cardiaque (FC)

Message par Foncine Ven 6 Mai 2022 - 19:28

La première est une mesure manuelle. On pose son index, son majeur et son annulaire sur sa gorge et l'on compte le nombre de pulsations pendant 15 secondes. On multiplie par quatre et on obtient le pouls.

Une méthode que j'ais longtemps pratiquée  avant pendant et une minute après l'effort Very Happy
Le temps de retour aux pulsations initiales était un indicateur de forme

_________________
Foncine
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Localisation : Grenoble

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