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Résultats MN Ultra Marin -01/07/2023

5 participants

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Résultats MN Ultra Marin -01/07/2023 Empty Résultats MN Ultra Marin -01/07/2023

Message par Foncine Dim 2 Juil 2023 - 21:07

Voici les résultats de l'épreuve de Marche Nordique

Marche Nordique de 29 km
922 classé(e)s

Résultats MN Ultra Marin -01/07/2023 Captu189

L'ensemble des résultats est à retrouver sur le site de l'organisateur : Résultats MN UltraMarin

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Message par Mag Van Lun 24 Juil 2023 - 19:38

Une magnifique épreuve  marcheur Nordique
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Message par Gege Mar 25 Juil 2023 - 18:30

Oui je pense que c´est surement une belle épreuve au vue du nombre de participants.
Gérard

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Message par Anna Mer 26 Juil 2023 - 8:15

@Mag Van, vous l´avez faîtes ?
Anna

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Résultats MN Ultra Marin -01/07/2023 Empty exact 922 classés

Message par Mag Van Mer 26 Juil 2023 - 9:04

Gege a écrit:Oui je pense que c´est surement une belle épreuve au vue du nombre de participants.
Gérard
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Résultats MN Ultra Marin -01/07/2023 Empty Oui j'étais sur le podium :-)

Message par Mag Van Mer 26 Juil 2023 - 9:05

Anna a écrit:@Mag Van, vous l´avez faîtes ?
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Message par Mag Van Mer 26 Juil 2023 - 9:08

Anna a écrit:@Mag Van, vous l´avez faîtes ?
Anna
1ere M0F, c'était sensationnel !
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Message par Mag Van Mer 26 Juil 2023 - 9:09

Mag Van a écrit:
Gege a écrit:Oui je pense que c´est surement une belle épreuve au vue du nombre de participants.
Gérard
Sans compter toutes les épreuves de trail jusqu'à 175 kms !
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Message par Daniel_56 Mer 6 Sep 2023 - 19:46

Superbe épreuve en effet même si ...

J'ai participé à plusieurs éditions de l'épreuve de marche nordique, mais aussi au trail de 56 km (tout en marche nordique) :
https://www.jemarchenordique.com/t151-ultramarin-2017-mn-29-km-ma-premiere-marche-chronometree
https://www.jemarchenordique.com/t358-ultramarin-2018-mn-du-raid-du-golfe-du-morbihan-29-km-30-06-2018
https://www.jemarchenordique.com/t716-ultramarin-2019-trail-56-km-en-mn-29-06-2019
https://www.jemarchenordique.com/t1473-ultramarin-2022-marche-nordique-29-km

L'ambiance, l'organisation, le parcours, tout est vraiment super chouette.
Par contre, il est vraiment dommage que les embouts soient devenus obligatoires (un vrai sujet dans notre région).

J'étais inscrit à cette édition 2023 avec l'envie de bien faire. N'ayant pas eu trop le choix en m'inscrivant tardivement je suis parti dans le sas 1. Le rythme était vraiment très rapide mais j'ai laissé filé les compétiteurs pour me caler sur une allure plus conforme à mes capacités.
Les premiers 10 km en 1h20 environ se sont bien passés (7,5 km/h). Un peu avant le ravitaillement de mi parcours les affaires se sont compliquées avec des mini-crampes dans la jambe gauche (opérée il y a 3 ans + retrait de matériel il y a 18 mois). J'ai levé le pied, me suis hydraté (mais je le faisais depuis le début), j'ai serré les dents. J'ai mis 1h30 environ pour faire les 10 km suivants.

Puis tout est parti en cacahouète vers le km 21 : la tête me tournait et j'ai été obligé de m'assoir pour reprendre mes esprits. Une fois assis j'étais incapable de repartir. On m'a allongé sur le sol, les jambes en l'air. Je me suis rassi pour manger une barre ... j'ai tout vomi.
Au bout de 40 minutes à voir passer mes camarades de club qui prenaient de mes nouvelles, j'ai abandonné (ma femme est venue me chercher en voiture). Tant pis pour le T-shirt de finisher, il faut savoir être raisonnable.
1 heure après, j'étais sur le port de Vannes où se faisaient les arrivées. J'avais repris des couleurs. J'ai retrouvé mes camarades de club et on a mangé une galette saucisse ... excellente après l'effort.
J'ai vu mon médecin quelques jours plus tard. Probablement un départ un peu rapide par rapport à ma préparation, des crampes liées au fait que ma jambe n'a pas encore récupéré toute sa musculature, un estomac noyé par l'eau absorbée, ... Bref rien de grave même si cette édition restera une petite déception.
Vivement l'édition 2024 pour de nouvelles aventures

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Message par Foncine Sam 9 Sep 2023 - 19:09

Probablement un départ un peu rapide par rapport à ma préparation, des crampes liées au fait que ma jambe n'a pas encore récupéré toute sa musculature, un estomac noyé par l'eau absorbée, ... Bref rien de grave même si cette édition restera une petite déception.

Toujours difficile à gérer les retours de blessure, les coups de chaud .
Bonne continuation

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