JMN - Je Marche Nordique : Tout Sur La Marche Nordique
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Message par Invité Mar 19 Mar 2024 - 10:27

Bonjour à toutes et à tous, et comme il est de rigueur en ce mois de Mars,

Voici donc ma présentation:
Je m'appelle Charlotte et j'habite dans le 34 (tiens on s'en serait douté) et j'ai 45 ans (pas neuf le type)
une opticienne rueil malmaison.

Je pratique la MN dans un petit club depuis le mois d'avril dernier, précédemment j'ai pratiqué des jeux sportifs tel comme la course à pied jusqu'au marathon et plus jeune le rugby.

J'adore ce sport (la MN) car il commence à me procurer les mêmes sensation que la course à pied et le goût de la compétition est vite revenu. Pour l'instant je n'ai fais que 3 courses avec des résultats moyens.
Avec mon club nous avons pris 7 cours avec un moniteur diplômé, mais cela n'est pas suffisant pour progresser.

Sur les conseils d'un ami je me suis donc tourné vers ce blog qui me semble effectivement très intéressant. j'espère donc trouver ici les conseils nécessaires à ma progression, plan d'entraînements conseils techniques... mais aussi partager ce que ma petite expérience peut apporter.

Merci de m'avoir lu et à bientôt peut-être sur nos beaux chemins de France.





Dernière édition par Charlotte7 le Mer 3 Avr 2024 - 8:40, édité 1 fois

Invité
Invité


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Message par DeniS Mar 19 Mar 2024 - 16:40

Bienvenue et merci pour votre présentation 
Denis

DeniS
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Auvergne

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Message par Aladel Mar 19 Mar 2024 - 20:35

Ce sport lorsqu'il est bien pratiqué apporte énormément et surtout selon moi dans chaque sortie on recherche l´excellence technique que l´on obtient jamais d´ailleurs . Cette recherche technique est exitante.
Bienvenue  @Charlotte7
Alain

Aladel
Membre 5 ans
Membre 5 ans


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Message par Yann Mer 20 Mar 2024 - 8:53

Welcome

Yann
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : Ouest de la France

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Message par Fabrice_13 Mar 2 Avr 2024 - 18:28

Bonjour Charlotte,

IL n'y a pas de secret, il faut pratiquer et chercher à améliorer la technique à chaque séance.
On peut sous forme ludique faire pleins de choses.
C'est bien de temps en temps de se faire filmer et de regarder les images et le comparer avec ce que l'on ressent afin de pouvoir se corriger.

Bonne marche
Fabrice_13
Fabrice_13
Membre 5 ans
Membre 5 ans

Localisation : 13

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