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Activité physique : est-elle plus bénéfique le matin ou l´après-midi ?

4 participants

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Activité physique : est-elle plus bénéfique le matin ou l´après-midi ? Empty Activité physique : est-elle plus bénéfique le matin ou l´après-midi ?

Message par Gege Mar 5 Déc 2023 - 8:49

Alors vous êtes du matin ou de l´après-midi pour l´activité physique bien entendu ?
Un sujet à lire sur le site The Conversation ici Activité physique : est-elle plus bénéfique le matin ou l'après-midi ?

En fait ce n´est pas ce que je croyais Very Happy

Gérard

Gege
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Membre 5 ans


Foncine aime ce message

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Message par Anna Mar 5 Déc 2023 - 13:43

On retrouve beaucoup  d'articles sur ce sujet avec souvent des conclusions divergentes. 
Anna

Anna

Localisation : Region parisienne

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Message par Foncine Mar 5 Déc 2023 - 14:40

Celui-ci me semble pertinent sur les différentes approches et manières dont cela agit sur le corps .

_________________
Foncine
A chaque âge, sa vie  Clin d'oeil
Foncine
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Membre 5 ans
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Localisation : Grenoble

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Message par pedro cucaracha Lun 11 Déc 2023 - 15:10

Actuellement en semaine j'y vais le soir à la frontale, ça a son charme, c'est mystérieux;  mais il faut bien se détendre au retour car sinon difficile de pioncer correctement surtout si je bourrine un peu (en fait je bourrine tout le temps  Very Happy) .Ce que je préfère c'est un peu avant midi
pedro cucaracha
pedro cucaracha


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