Qu'est ce que la Marche Nordique ?

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Qu'est ce que la Marche Nordique ? Empty Qu'est ce que la Marche Nordique ?

Message par Admin le Mar 7 Mai 2019 - 9:01

Bonjour

Plusieurs sujets ont été proposés pour le "Sujet de Mois", et plusieurs thèmes reviennent formulés de différentes manières. Merci à tous
Et il a fallu faire un choix  Very Happy
Nous aurions peut-être du commencer par celui-ci, lors du début de cette rubrique "Les sujets du mois" :

Qu'est-ce que la Marche Nordique ?

Le sujet parait simple ....
Comment expliquer cela à un interlocuteur novice ?
Qu'elle est votre définition ?
Voici quelques mots clés souvent utilisés : marche, bâtons, propulsion, randonnée, technique, compétition, bien-être, finlande, ski de fond, loisir, groupe, social, etc..

Qu'est ce que la Marche Nordique ? Qmn1010
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Message par Fabrice_13 le Mar 7 Mai 2019 - 21:19

Bonjour

Puisque personne veut se lancer, j'y vais.

La marche nordique, c'est une activité physique adapté à quasiment tout le monde. Elle consiste à marcher avec ses quatre membres, bras et jambes travaillent en même temps. Elle sollicite beaucoup de muscles. Elle a une multitude de biens faits pour le corps et la tête qui la classent en activité Santé. On peut la pratique en mode retour à l'activité, mode loisir ou mode compétition.

Pour moi, j'ai fait toutes les étapes de la marche, et actuellement c'est ce qui me fait le plus de bien, quand cela ne va pas, je vais marcher. C'est mon meilleur médicament.

Voila pour ma petite explication sur la marche.

@+

Fabrice
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Message par Dolorès Carle le Mer 8 Mai 2019 - 11:04

très bonne analyse très bonne définition 
en plus peut se décliner version bien être version sportive version compétition 
avant tout un excellent moyen de limiter les courbatures , et de faciliter la récupération  
pour conclure c'est marcher ...mieux ...plus facilement... plus longtemps..... et plus vite ..........sans les aïe!! ouilles !!du lendemain
Dolorès Carle
Dolorès Carle

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Message par mICHEL02 le Jeu 9 Mai 2019 - 22:05

C'est tout ce que vous avez écrit Twisted Evil
Pour ma part, la marche nordique, c'est d'abord du plaisir, plaisir de se dépenser, plaisir de se rencontrer, d'échanger Forum37 Pompes Banane Biere

mICHEL02


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Message par Yann le Ven 10 Mai 2019 - 11:02

Bonjour

Pour moi, c'est tout d'abord un sport.
Pour donner ma définition plus exactement, 
c'est un sport qui se pratique en plein air et pleine nature, avec de bâtons spéciaux à cette activité, et une technique particulière et très précise.

Ensuite comme tous les sports, on peut le pratiquer en mode loisir ou sportif
comme tous les sports, on doit y trouver du plaisir
comme tous les sports, cela est bon pour la santé et le moral
comme tous les sports, on retrouve un coté social et humain
etc...

Bon sport nordique  Very Happy

Yann

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Message par DeniS le Dim 12 Mai 2019 - 9:14

Assez d'accord avec vous. 
Il ne reste plus qu'à définir qu'elle est la technique spécifique à  cette activité. 
Cette technique dira alors si on fait de la marche nordique ou pas.
Pour revenir à une remarque sur un sujet précédent,  est ce que l'on peut randonner en marche nordique ?

DeniS

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Message par Foncine le Dim 12 Mai 2019 - 20:18

@Yann a écrit:Pour moi, c'est tout d'abord un sport.
Pour donner ma définition plus exactement,
c'est un sport qui se pratique en plein air et pleine nature, avec de bâtons spéciaux à cette activité, et une technique particulière et très précise.
Pour moi aussi c'est un sport, en fait la continuité d'autres sports pratiqués depuis longtemps.
Lorsque je pratique la marche nordique je le fait donc de maniére sportive (en transpirant  Very Happy), et se sont ses cotés physiques et techniques qui me passionnent le plus.
Par contre lorsque je fais de la randonnée pédestre, je suis dans une autre activité, avec un autre état d'esprit.

_________________
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Message par Gege le Lun 13 Mai 2019 - 9:16

@Foncine a écrit:Pour moi aussi c'est un sport, en fait la continuité d'autres sports pratiqués depuis longtemps.
+1  pour moi aussi , bien que je ne fasse pas de compétition. Je fais de la marche nordique comme je fais du VTT ou du vélo de route , tout cela en tant que Sport-Santé (bien que je n'aime pas ce terme). 
Par contre je rencontre de plus en plus de personnes qui veulent pratiquer la MN ou qui la pratique dans certaines associations, et qui en ont une vision beaucoup plus "récréative".
Il m'est arrivé de les croiser sur de chemins, pour celles qui pratiquent dans cette association, et techniquement on est loin de la marche nordique. Le seul point commun doit être les bâtons (souvent à la mauvaise taille d'ailleurs).
Et eux qui pensent faire travailler 80% de leur muscles ............ Reflexion
Et pour terminer , je vois moi aussi souvent des videos ou reportage, ou l'échauffement est souvent mis en en avant , et même très dynamique , et ensuite le reportage montre de la Marche Nordique qui ne ressemble à plus rien ........

Gege


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Message par DeniS le Lun 13 Mai 2019 - 10:38

@gege a écrit:Il m'est arrivé de les croiser sur de chemins, pour celles qui pratiquent dans cette association, et techniquement on est loin de la marche nordique. Le seul point commun doit être les bâtons (souvent à la mauvaise taille d'ailleurs).
Aujourd'hui encore sur un groupe FB de MN , on peut lire 
Je suis partie sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle depuis hier
Le Puy-en-Velay à Saint Privat d'Allier hier et Saint Privat d'Allier à Saugues aujourd'hui 
Difficile de faire de la marche nordique dans les montées et les descentes
On ne peut pas mettre la MN à toute les sauces  Hyster

DeniS

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Message par Claire Auf le Mar 14 Mai 2019 - 9:13

bien que marchant depuis peu, je me permets un petit commentaire, puisqu'il me semble que je suis passée de la promenade au sport en faisant ou en essayant de faire le bon geste
d'ailleurs on parle moins avec ma copine de sortie
Claire

Claire Auf


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Message par Yann le Mar 14 Mai 2019 - 9:43

+1  Claire

Pour rappel la définition du mot sport : 
Larousse : 

  • Activité physique visant à améliorer sa condition physique.

  • Ensemble des exercices physiques se présentant sous forme de jeux individuels ou collectifs, donnant généralement lieu à compétition, pratiqués en observant certaines règles précises.


Sur le site du Ministère des sports :
 On entend par « sport » toutes formes d’activités physiques et sportives qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l’expression ou l’amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l’obtention de résultats en compétition de tous niveaux », Charte européenne du sport.

Yann

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