Qu'est ce que la Marche Nordique ?
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Yann
mICHEL02
Dolorès Carle
Fabrice_13
Admin
9 participants
JMN - Je Marche Nordique : Tout Sur La Marche Nordique :: Marche Nordique : Pratique Loisir & Santé :: Discussion autour de la Marche Nordique Loisir & Santé
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Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Bonjour
Plusieurs sujets ont été proposés pour le "Sujet de Mois", et plusieurs thèmes reviennent formulés de différentes manières. Merci à tous
Et il a fallu faire un choix
Nous aurions peut-être du commencer par celui-ci, lors du début de cette rubrique "Les sujets du mois" :
Qu'est-ce que la Marche Nordique ?
Le sujet parait simple ....
Comment expliquer cela à un interlocuteur novice ?
Qu'elle est votre définition ?
Voici quelques mots clés souvent utilisés : marche, bâtons, propulsion, randonnée, technique, compétition, bien-être, finlande, ski de fond, loisir, groupe, social, etc..
Plusieurs sujets ont été proposés pour le "Sujet de Mois", et plusieurs thèmes reviennent formulés de différentes manières. Merci à tous
Et il a fallu faire un choix
Nous aurions peut-être du commencer par celui-ci, lors du début de cette rubrique "Les sujets du mois" :
Qu'est-ce que la Marche Nordique ?
Le sujet parait simple ....
Comment expliquer cela à un interlocuteur novice ?
Qu'elle est votre définition ?
Voici quelques mots clés souvent utilisés : marche, bâtons, propulsion, randonnée, technique, compétition, bien-être, finlande, ski de fond, loisir, groupe, social, etc..
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Bonjour
Puisque personne veut se lancer, j'y vais.
La marche nordique, c'est une activité physique adapté à quasiment tout le monde. Elle consiste à marcher avec ses quatre membres, bras et jambes travaillent en même temps. Elle sollicite beaucoup de muscles. Elle a une multitude de biens faits pour le corps et la tête qui la classent en activité Santé. On peut la pratique en mode retour à l'activité, mode loisir ou mode compétition.
Pour moi, j'ai fait toutes les étapes de la marche, et actuellement c'est ce qui me fait le plus de bien, quand cela ne va pas, je vais marcher. C'est mon meilleur médicament.
Voila pour ma petite explication sur la marche.
@+
Fabrice
Puisque personne veut se lancer, j'y vais.
La marche nordique, c'est une activité physique adapté à quasiment tout le monde. Elle consiste à marcher avec ses quatre membres, bras et jambes travaillent en même temps. Elle sollicite beaucoup de muscles. Elle a une multitude de biens faits pour le corps et la tête qui la classent en activité Santé. On peut la pratique en mode retour à l'activité, mode loisir ou mode compétition.
Pour moi, j'ai fait toutes les étapes de la marche, et actuellement c'est ce qui me fait le plus de bien, quand cela ne va pas, je vais marcher. C'est mon meilleur médicament.
Voila pour ma petite explication sur la marche.
@+
Fabrice
Fabrice_13- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : 13
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
très bonne analyse très bonne définition
en plus peut se décliner version bien être version sportive version compétition
avant tout un excellent moyen de limiter les courbatures , et de faciliter la récupération
pour conclure c'est marcher ...mieux ...plus facilement... plus longtemps..... et plus vite ..........sans les aïe!! ouilles !!du lendemain
en plus peut se décliner version bien être version sportive version compétition
avant tout un excellent moyen de limiter les courbatures , et de faciliter la récupération
pour conclure c'est marcher ...mieux ...plus facilement... plus longtemps..... et plus vite ..........sans les aïe!! ouilles !!du lendemain
Dolorès Carle- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : saint etienne 42 loire
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
C'est tout ce que vous avez écrit
Pour ma part, la marche nordique, c'est d'abord du plaisir, plaisir de se dépenser, plaisir de se rencontrer, d'échanger
Pour ma part, la marche nordique, c'est d'abord du plaisir, plaisir de se dépenser, plaisir de se rencontrer, d'échanger
mICHEL02- Membre 5 ansMembre 5 ans
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Bonjour
Pour moi, c'est tout d'abord un sport.
Pour donner ma définition plus exactement,
c'est un sport qui se pratique en plein air et pleine nature, avec de bâtons spéciaux à cette activité, et une technique particulière et très précise.
Ensuite comme tous les sports, on peut le pratiquer en mode loisir ou sportif
comme tous les sports, on doit y trouver du plaisir
comme tous les sports, cela est bon pour la santé et le moral
comme tous les sports, on retrouve un coté social et humain
etc...
Bon sport nordique
Pour moi, c'est tout d'abord un sport.
Pour donner ma définition plus exactement,
c'est un sport qui se pratique en plein air et pleine nature, avec de bâtons spéciaux à cette activité, et une technique particulière et très précise.
Ensuite comme tous les sports, on peut le pratiquer en mode loisir ou sportif
comme tous les sports, on doit y trouver du plaisir
comme tous les sports, cela est bon pour la santé et le moral
comme tous les sports, on retrouve un coté social et humain
etc...
Bon sport nordique
Yann- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Ouest de la France
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Assez d'accord avec vous.
Il ne reste plus qu'à définir qu'elle est la technique spécifique à cette activité.
Cette technique dira alors si on fait de la marche nordique ou pas.
Pour revenir à une remarque sur un sujet précédent, est ce que l'on peut randonner en marche nordique ?
Il ne reste plus qu'à définir qu'elle est la technique spécifique à cette activité.
Cette technique dira alors si on fait de la marche nordique ou pas.
Pour revenir à une remarque sur un sujet précédent, est ce que l'on peut randonner en marche nordique ?
DeniS- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Auvergne
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Pour moi aussi c'est un sport, en fait la continuité d'autres sports pratiqués depuis longtemps.Yann a écrit:Pour moi, c'est tout d'abord un sport.
Pour donner ma définition plus exactement,
c'est un sport qui se pratique en plein air et pleine nature, avec de bâtons spéciaux à cette activité, et une technique particulière et très précise.
Lorsque je pratique la marche nordique je le fait donc de maniére sportive (en transpirant ), et se sont ses cotés physiques et techniques qui me passionnent le plus.
Par contre lorsque je fais de la randonnée pédestre, je suis dans une autre activité, avec un autre état d'esprit.
_________________
Foncine
A chaque âge, sa vie
Foncine- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Grenoble
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
pour moi aussi , bien que je ne fasse pas de compétition. Je fais de la marche nordique comme je fais du VTT ou du vélo de route , tout cela en tant que Sport-Santé (bien que je n'aime pas ce terme).Foncine a écrit:Pour moi aussi c'est un sport, en fait la continuité d'autres sports pratiqués depuis longtemps.
Par contre je rencontre de plus en plus de personnes qui veulent pratiquer la MN ou qui la pratique dans certaines associations, et qui en ont une vision beaucoup plus "récréative".
Il m'est arrivé de les croiser sur de chemins, pour celles qui pratiquent dans cette association, et techniquement on est loin de la marche nordique. Le seul point commun doit être les bâtons (souvent à la mauvaise taille d'ailleurs).
Et eux qui pensent faire travailler 80% de leur muscles ............
Et pour terminer , je vois moi aussi souvent des videos ou reportage, ou l'échauffement est souvent mis en en avant , et même très dynamique , et ensuite le reportage montre de la Marche Nordique qui ne ressemble à plus rien ........
Gege- Membre 5 ansMembre 5 ans
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Aujourd'hui encore sur un groupe FB de MN , on peut liregege a écrit:Il m'est arrivé de les croiser sur de chemins, pour celles qui pratiquent dans cette association, et techniquement on est loin de la marche nordique. Le seul point commun doit être les bâtons (souvent à la mauvaise taille d'ailleurs).
On ne peut pas mettre la MN à toute les saucesJe suis partie sur le chemin de Saint Jacques de Compostelle depuis hier
Le Puy-en-Velay à Saint Privat d'Allier hier et Saint Privat d'Allier à Saugues aujourd'hui
Difficile de faire de la marche nordique dans les montées et les descentes
DeniS- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Auvergne
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
bien que marchant depuis peu, je me permets un petit commentaire, puisqu'il me semble que je suis passée de la promenade au sport en faisant ou en essayant de faire le bon geste
d'ailleurs on parle moins avec ma copine de sortie
Claire
d'ailleurs on parle moins avec ma copine de sortie
Claire
Claire Auf- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : région parisienne
Re: Qu'est ce que la Marche Nordique ?
Claire
Pour rappel la définition du mot sport :
Larousse :
Sur le site du Ministère des sports :
On entend par « sport » toutes formes d’activités physiques et sportives qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l’expression ou l’amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l’obtention de résultats en compétition de tous niveaux », Charte européenne du sport.
Pour rappel la définition du mot sport :
Larousse :
- Activité physique visant à améliorer sa condition physique.
- Ensemble des exercices physiques se présentant sous forme de jeux individuels ou collectifs, donnant généralement lieu à compétition, pratiqués en observant certaines règles précises.
Sur le site du Ministère des sports :
On entend par « sport » toutes formes d’activités physiques et sportives qui, à travers une participation organisée ou non, ont pour objectif l’expression ou l’amélioration de la condition physique et psychique, le développement des relations sociales ou l’obtention de résultats en compétition de tous niveaux », Charte européenne du sport.
Yann- Membre 5 ansMembre 5 ans
- Localisation : Ouest de la France
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